Ana Sofia Martins filha de pai cabo-verdiano e mãe portuguesa, tinha 15 anos de idade quando foi abordada, na rua, por uma agência de modelos. Entrou na agência DXL, e entrou no circuito da moda internacional.
Em julho de 2012, Ana Sofia vence o casting da MTV Portugal, tornando-se VJ do canal.
Em Abril de 2014 lançou o seu próprio blog, e tornou-se apresentadora da SIC Mulher. No mesmo ano, apresentou a cerimónia de entrega dos Prémios Sophia, da Academia Portuguesa de Cinema.
Já em 2015, Ana Sofia entra no mundo da representação a convite de José Eduardo Moniz, para protagonizar a novela A Única Mulher, da TVI, onde dá vida a Mara Venâncio.
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Mil beijinhos Rita Branco e Pinto!